Cours de Qi Gong, Relaxation, Respiration

Tous les mardis de 18h45 à 19h45

Cours d’essai gratuit mardi 15 septembre (complet)

& mercredi 16 septembre de 18h45 à 19h45

 

Nous vous proposons à partir du 15 septembre des cours durant lesquels nous découvrirons diverses pratiques comme le Qi Gong, les souffles taoïstes, des techniques de respiration, des relaxations… pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Une activité complète qui réunit l’entretient du corps physique, mental et émotionnel.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui désirent entretenir leur corps physique et émotionnel, en se donnant le droit une fois par semaine à un moment de lâcher prise, de relaxation, où la suprême simplicité à toute sa place, pour recharger les batteries et retrouver une forme physique et psychique.

Pour les thérapeutes, les ostéopathes, les kinésiologues… ces pratiques vous permettront de développer votre taux vibratoire ce qui facilitera le ressenti de la main et l’écoute du corps du patient lors de vos soins.

Les cours ne demandent pas de prérequis ni de connaissance sur les pratiques proposées.

Pourquoi ?

Parce que nous ne pouvons pas séparer le corps de l’esprit il est important de prendre soin de la globalité, c’est pourquoi nous vous proposons un subtil mélange de pratiques physiques qui favorisa l’équilibre de chaque partie et fonction du corps.

  • La relaxation favorisera le sommeil, le lâcher-prise, améliora la concentration, réduira le stress…

  • Le Qi gong permettra de détendre les muscles, d’augmenter le taux vibratoire et la circulation énergétique, de favoriser le ressenti du corps (Senti énergétique), de diminuer les douleurs physiques (mal de dos, troubles digestifs, migraines…) et de stimuler l’immunité.

  • Les techniques de respiration comme les kapalabhatis ou les souffles taoïstes aideront à se vider la tête en fin de journée et à prendre soin de la santé de nos organes.

 

Nous aborderons aussi la pensée chinoise et la connaissance des 5 modalités en Médecine Chinoise, pour mieux nous connaître et pour trouver un juste équilibre entre notre corps et notre esprit.

Par qui ?

Ces cours sont encadrés par 2 professionnels de la santé, Sophie Chea psycho-praticienne en médecine chinoise et Fabrice Montanari acupuncteur.

Tarif, horaire, déroulement :

Les cours se dérouleront les mardis de 18H45 à 19H45 au Cabinet Les3Corps, 39 rue Gabriel Péri à Grenoble. 

15 euros le cours

12 euros si engagement au trimestre (soit 144 euros le trimestre de 12 cours)

Cours d’essai gratuit le mardi 15 septembre (complet) & mercredi 16 septembre de 18h45 à 19h45

Inscription :

inscription par mail : les3corps@gmail.com

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