Cette technique, qui s’applique à des situations concrètes, permet de déprogrammer les mémoires émotionnelles provenant du mental (ex : angoisse créée par la pensée d’un divorce qui arrive, peur de reprendre la route sous la pluie après un accident sous la pluie…).

Elle est souvent utilisée pour les victimes d'agressions, d'accidents et pour toutes les personnes ayant vécu une scène traumatisante et s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

L'ESR crée un pont entre le cortex (stockage des informations) et le diencéphale (zones profondes du cerveau), par le biais de points neuro-vasculaires et permet de faire un « shunt » pour que le mental soit purgé de sa part émotionnelle.

On peut aussi pratiquer l’ESR pour déprogrammer un évènement qui n’a pas encore eu lieu mais qui déclenche des émotions par anticipation, ce qui s'avère particulièrement efficace pour :

- les sportifs en préparation mentale

- les étudiants qui préparent un examen

- les personnes devant passer un entretien d'embauche

- etc...